Железо Хелат 150 таблеток

Артикул: 4607548772145

640 рублей

В наличии7

0 отзывов

В избранное В сравнение

Уведомить

Описание

Железа хелат бисглицинат

Железо — добавка для поддержания нормального состава крови. Она характеризуется высокой биодоступностью и защищает от анемии (малокровия) и кислородного голодания тканей организма.

Функции железа в организме

Железо является важнейшим элементом, обуславливающим функции гемоглобина — главного белка красных кровяных клеток. Благодаря железу кровь имеет красный цвет и хорошо переносит кислород. Обычно содержащегося в пище железа хватает человеку, но при высоких физических нагрузках, недостаточно сбалансированном питании или некоторых болезнях и травмах (связанных с потерей крови или нарушением кроветворной функции) его начинает не хватать для нормального переноса кислорода к тканям. Такое состояние называется железодефицитная анемия. Результатом становится кислородное голодание тканей (гипоксия), которое сильно ограничивает их функции и может привести к серьезным нарушениям здоровья. [1,2]

Это выражается в следующих симптомах:

снижении работоспособности, быстрой утомляемости,
мышечной слабости, упадке сил,
плохом настроении и раздражительности,
сонливость,
сухость и дряблость кожи, ломкость волос и ногтей,
нарушении вкуса (тяга к соленому, острому, пряному),
бледность губ, трещины в углах рта,
головокружения и головные боли,
нарушениях в работе различных органов.

Из натуральных продуктов больше всего богаты нужным железом (двухвалентным, которое нужно для строительства гемоглобина) — животного происхождения. В растительных продуктах такого железа мало, а больше трехвалентного железа, которое хуже усваивается и непригодно для создания красных кровяных телец. Поэтому люди, рацион которых включает мало животных продуктов (мяса, печенки и др.), больше склонны к анемии. [3]

Зачем организму железо бисглицинат хелат

Для восстановления баланса железа традиционно применяли различные неорганические соли (сульфат железа, хлорид железа). Однако такие препараты не всегда содержат именно двухвалентное железо, и к тому же в большом количестве расщепляются в пищеварительном тракте, превращаясь в малорастворимые соединения (сульфид железа, гидроксид железа), раздражают слизистую оболочку, а при небольшой передозировки вызывают отравление. [5-7]

Поэтому сегодня более предпочтительно для профилактики и лечения анемии использовать хелаты железа — соединения железа с аминокислотами. Например, сочетание одного атома железа с двумя молекулами глицина называется бисглицинат железа. [8]

Такие вещества не расщепляются во время пищеварения, не раздражают желудок, а хорошо усваиваются клетками кишечника, обладая высокой биодоступностью. Это позволяет снизить дозировки и минимизировать риск вреда для здоровья.

Польза железа для организма

Поступление двухвалентного железа в организм позволяет увеличить синтез гема (сложного органического соединения железа), а значит, и продукцию гемоглобина (переносящего кислород в крови) и миоглобина (белка, который является резервом кислорода в мышечных клетках и миокарде).

А кроме того, организм восстанавливает свои запасы железа в форме ферритина, накапливаемого в клетках печени, селезенки, костного мозга и т.д. Возвращение организма к нормальным концентрациям железа влечет за собой улучшение кровоснабжения всех тканей и нормализацию тканевого дыхания с восстановлением всех функций и общим улучшением состояния здоровья. [9]

При скрытой (или уже явной) нехватке железа в теле прием добавки позволит повысить синтез гемопротеинов — белков, транспортирующих, накапливающих и использующих железо — в первую очередь гемоглобина и миоглобина. Это позволяет крови переносить больше кислорода, легко покрывая потребности напряженно работающих мышц, сердца, мозга и других органов.

В том числе значимы следующие действия:

повышение количества кислорода в крови,
снижение утомляемости,
рост выносливости,
исчезновение слабости и сонливости,
ускорение восстановления после тренировок.

Однако необходимо учитывать, что указанные эффекты ярче всего проявляются на фоне дефицита железа в организме. В тех случаях, когда железа и без того достаточно, дополнительный его прием не даст выраженных эффектов. [1,10,11]

Нехватка железа в организме: кому следует принимать железо

Прием добавки показан всем, кто испытывает дефицит железа. Недостаток железа возникает в силу несбалансированного питания, исключения из рациона животных продуктов, повышенного расхода железа при активной физической работе (например, спортивных тренировках), частых кровотечениях (в т.ч. скрытых-в желудке или кишечнике), а также при активном росте.

В зоне риска следующие категории:

много тренирующиеся спортсмены (более 3 часов в неделю),
атлеты, занимающиеся силовыми тренировками,
все, кто испытывает повышенную нагрузку на ноги (бег, прыжки, танцевальная аэробика и т.п.),
дети и активно растущие подростки,
беременные и недавно родившие женщины,
вегетарианцы,
те, у кого периодически возникают потери крови (доноры, люди страдающие носовыми кровотечениями, гастритом или язвой и т.д.)

Низкий уровень гемоглобина в крови, определяемый путем соответствующего медицинского анализа, свидетельствует уже о длительном дефиците железа, который привел к полному истощению запасов организма и развитию анемии. Скрытую нехватку железа при нормальном уровне гемоглобина можно определить по снижению концентрации ферритина. Прием добавки на этом этапе не даст заметных эффектов, но предупредит развитие анемии.

Дефицит железа: как принимать

Суточная потребность в железе у мужчин составляет около 10 мг, а у женщин — 18 мг, но она может быть больше при повышенных нагрузках и в условиях недостатка кислорода (подводное плавание, пребывание в высокогорных районах), при воздействии вредных веществ, угнетающих кроветворные функции (бензол, анилин и др.), а также при травмах и болезнях, связанных с потерей крови.

Ряд данных свидетельствует о том, что оральные добавки железа более эффективно принимать один раз в день натощак, независимо от времени суток, через день, а не ежедневно. [12,13] Тем не менее верхнее допустимое количество потребления железа, которое нельзя превышать ввиду возможных токсических эффектов, установлено на уровне 200 мг в сутки.

Принимать добавку необходимо в соответствии с рекомендациями производителя и по итогам консультации с врачом. Добавка хорошо сочетается с приемом витаминов (особенно витамина С). Пища, клетчатка, чай, молоко, антацидные препараты (фосфалюгель, альмагель, гастал и др.) снижают усвоение железа, поэтому их прием должен быть разделен с приемом добавки хелата бисглицината железа временным промежутком.

Современные рекомендации по лечению дефицита железа рекомендуют ежедневное поступление двухвалентного железа для увеличения абсорбции. Однако, все чаще встречаются данные, что суточная дозировка разделенная на несколько приемов, а также ежедневный прием могут увеличить уровень гепсидина в сыворотке крови и тем самым снизить абсорбцию железа из последующих доз.

Гепсидин – продуцируемый печенью системный регулятор метаболизма железа, действие которого приводит к снижению уровня железа в плазме. Механизм такого действия заключается в блокирующем эффекте гепсидина на пути поступления железа в плазму – абсорбции в кишечнике, мобилизации из запасов в печени, поступление из макрофагов, участвующих в реутилизации железа из старых эритроцитов. Простыми словами, чем больше гепсидина, тем меньше в итоге будет содержание железа в организме.

Было проведено специальное, состоящее из двух частей, исследование, цель которого состояла в том, чтобы сравнить поглощение железа из пероральных добавок железа, вводимых в последовательные и альтернативные дни(через день) и вводимых в виде однократных утренних доз по сравнению с двухразовыми раздельными дозировками. Его результаты были опубликованны в 2017-м году, в престижном журнале Lancet Haematol. [14]

В первом исследовании принимавшие участие женщины были распределены на две группы. Одна группа получала 60 мг железа в 08-00 ч (±1 ч) в последовательные дни в течение 14 суток, а другая группа получала те же дозы через день в течение 28 суток.

Во втором исследовании другие участницы были разделены на две группы, стратифицированные по уровню ферритина в сыворотке крови, так что можно было сформировать две группы с одинаковым статусом железа. Это имеет большое значение, так как состояние уровня железа в организме влияет на его усвояемость. Чем меньше запасы железа, тем лучше они пополняются.

Одной группе давали 120 мг железа в 08-00 ч (±1 ч), а другой-дозу, разделенную на две части по 60 мг в 08-00 ч (±1 ч) и 17-00 ч (±1 ч) в течение трех последовательных дней. Через 14 дней после окончательной дозы каждая группа была переведена на противоположный режим и были сделаны индивидуальные сравнения. Сопутствующими исходами в обоих исследованиях были биодоступность железа (общая и фракционная абсорбция железа), оцениваемая путем измерения содержания изотопных меток в эритроцитах через 14 дней после введения, и сывороточный гепсидин.

В конце лечения (14 дней в группе последовательных дней и 28 дней в группе через день) среднее геометрическое кумулятивное фракционное поглощение железа составляло 16,3% в группе последовательных дней против 21,8% в группе через день. Кумулятивная общая абсорбция железа составила 131,0 мг против 175,3 мг. В течение первых 14 дней приема добавок в обеих группах сывороточный гепсидин был выше в группе последовательных дней, чем в группе через день. То есть прием через день привел к большему поглощению железа и меньшему росту гепсидина.

Во втором исследовании, между двумя режимами дозирования в среднем геометрическом значении общей и фракционной биодоступости достоверных различий не наблюдалось: 11,8% один раз в день против 13,1% два раза в день, или общее поглощение железа за три дня: 44,3 мг при приеме один раз в день против 49,4 два раза в день.Однако разделенные дозы два раза в день приводили к более высокой концентрации гепсидина в сыворотке крови, чем дозировка один раз в день.

По итогу авторы исследования резюмировали: «У женщин с дефицитом железа, ежедневное введение добавок железа в виде разделенных доз повышает уровень сывороточного гепсидина и снижает всасывание железа. Предоставление добавок железа в чередующиеся дни и в разовых дозах оптимизирует всасывание железа и может быть предпочтительным режимом дозирования.» При этом было сделана оговорка: « Эти данные должны быть подтверждены у пациентов с железодефицитной анемией.»

Через несколько лет, в 2020-м году эксперимент был проведен на женщинах с железодефицитной анемией и он снова показал, что протокол приема один раз в день через день приводит к лучшей абсорбции железа. [15]

Добавка хелата бисглицината железа содержит железо в легкоусваивающейся и легкодоступной форме. Такая форма позволяет принимать железо в меньшей дозе и минимизировать раздражение слизистой желудка и кишечника, т.о. побочные эффекты со стороны ЖКТ у этой добавки почти отсутствуют (по сравнению с традиционными добавками железа в виде солей).

Тем не менее превышение рекомендованных дозировок может вызвать токсические эффекты больших количеств железа — нарушение антиоксидантных процессов в организме, гемахроматоз и другие нарушения. Поэтому превышать дозировки не следует, и для постоянного контроля необходимо периодически делать анализы на гемоглобин и ферритин.

Состав на одну порцию

Размер порции: 1 таблетка

Порций в упаковке: 150

Железо 14 мг

Состав: микрокристаллическая целлюлоза, железа бисглицинат, аэросил (агент антислеживающий), стеарат магния.

Рекомендации по применению

Принимайте 1 порцию (1 таблетку) в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Источники:

New insights into iron deficiency and iron deficiencyanemia. Camaschella C. Blood Rev. 2017 Jul;31(4):225-233.
IronDeficiency Anemia. DeLoughery TG.Med Clin North Am. 2017 Mar;101(2):319-332.
Iron status and dietary iron intake in vegetarians. Śliwińska A, Luty J, Aleksandrowicz-Wrona E, Małgorzewicz S. Adv Clin Exp Med. 2018 Oct;27(10):1383-1389. doi: 10.17219/acem/70527.
Dietary Iron. Moustarah F, Mohiuddin SS. 2021 Apr 28. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan–.
Ferrous sulfate supplementation causes significant gastrointestinal side-effects in adults: a systematic review and meta-analysis. Tolkien Z, Stecher L, Mander AP, Pereira DI, Powell JJ. PLoS One. 2015 Feb 20;10(2):e0117383.
Mechanism and intervention measures of ironside effects on the intestine. Qi X, Zhang Y, Guo H, Hai Y, Luo Y, Yue T. Crit Rev Food Sci Nutr. 2020;60(12):2113-2125. doi: 10.1080/10408398.2019.1630599. Epub 2019 Jun 24.
Tolerability of different oral ironsupplements: a systematic review. Cancelo-Hidalgo MJ, Castelo-Branco C, Palacios S, Haya-Palazuelos J, Ciria-Recasens M, Manasanch J, Pérez-Edo L. Curr Med Res Opin. 2013 Apr;29(4):291-303.
Iron Bisglycinate Chelate and Polymaltose Iron for the Treatment of Iron Deficiency Anemia: A Pilot Randomized Trial. José João Name et al. Curr Pediatr Rev. 2018.
Serum ferritin: Past, present and future. Wang W, Knovich MA, Coffman LG, Torti FM, Torti SV. Biochim Biophys Acta. 2010 Aug;1800(8):760-9. doi: 10.1016/j.bbagen.2010.03.011. Epub 2010 Mar 19.
Iron deficiency. Sant-Rayn Pasricha et al. Lancet. 2021.
Iron deficiency in sports - definition, influence on performance and therapy. Clénin G, Cordes M, Huber A, Schumacher YO, Noack P, Scales J, Kriemler S. Swiss Med Wkly. 2015 Oct 29;145:w14196
Iron absorption from oral iron supplements given on consecutive versus alternate days and as single morning doses versus twice-daily split dosing in iron-depleted women: two open-label, randomised controlled trials. Nicole U Stoffel. Lancet Haematol. 2017 Nov;4(11):e524-e533.
Iron absorption from supplements is greater with alternate day than with consecutive day dosing in iron-deficient anemic women. Stoffel NU, Zeder C, Brittenham GM, Moretti D, Zimmermann MB.Haematologica. 2020 May;105(5):1232-1239.
Iron absorption from oral iron supplements given on consecutive versus alternate days and as single morning doses versus twice-daily split dosing in iron-depleted women: two open-label, randomised controlled trials
Nicole U Stoffel. Lancet Haematol. 2017 Nov;4(11):e524-e533.Iron absorption from oral iron supplements given on consecutive versus alternate days and as single morning doses versus twice-daily split dosing in iron-depleted women: two open-label, randomised controlled trials
Nicole U Stoffel. Lancet Haematol. 2017 Nov;4(11):e524-e533.

Доставка

Вариант 1: Самовывоз

По согласованию с менеджером.

Стоимость доставки: 0 рублей

Вариант 2: Курьером по Москве

Доставка по г.Москве: 350 рублей.

Стоимость доставки: 350 рублей

Вариант 3: Посылкой в регионы РФ

Доставка в регионы РФ осуществляется транспортными компаниями (CDEK, BOXBERRY, ПОЧТА РОССИИ или любой другой на Ваш выбор) - стоимость рассчитывается индивидуально в зависимости от веса, габаритов и места назначения.

После получения от Вас заказа на товар наш менеджер свяжется с Вами и рассчитает самый удобный и экономичный вариант транспортной компании.

Стоимость доставки: 0 рублей

Отзывы

Отзывов ещё нет — ваш может стать первым

Про этот товар ещё никто не написал.

Оставить отзыв