Vitamin B-complex (витамины группы В) 60 капсул

Vitamin B-complex (витамины группы В) 60 капсул

4607548771728
650 рублей
В наличии5
0 отзывов
Превосходный комплекс витаминов группы B для восстановления и повышения работоспособности. Vitamin B-complex от Be First поможет справиться с повышенным нервным напряжением, справиться с усталостью, восстановить иммунитет, быстрее вернуться к работе после болезни или травм. Он помогает эффективнее тренироваться, более эффективно снабжать ткани организма питательными веществами, сохранять здоровье кожи, тонус мышц, минимизировать рост жировых отложений за счет нормализации нарушенного метаболизма.
Описание
Доставка
Отзывы
Описание

Превосходный комплекс витаминов группы B для восстановления и повышения работоспособности. Vitamin B-complex от Be First поможет справиться с повышенным нервным напряжением, справиться с усталостью, восстановить иммунитет, быстрее вернуться к работе после болезни или травм. Он помогает эффективнее тренироваться, более эффективно снабжать ткани организма питательными веществами, сохранять здоровье кожи, тонус мышц, минимизировать рост жировых отложений за счет нормализации нарушенного метаболизма.
 
Что входит в состав комплекса?
Vitamin B-complex являет собой полный набор витаминов B, регулирующих усвоение белков, обмен жиров и углеводов, синтез новых белков и строительство новых иммунных клеток [1].
 
Витамин B1 (тиамина мононитрат)
Тиамин отвечает за нормальную деятельность нервной системы. Его недостаток вызывает нарушения в работе всех систем организма, зависящих от качества передачи нервных сигналов — мозга, мышц, сердечно-сосудистой системы, пищеварения. Спортивные успехи напрямую зависят от адекватного нервно-мышечного взаимодействия и требуют регулярного поступления в организм витамина B1 [2].
 
Витамин B2 (рибофлавин)
Рибофлавин необходим для окисления жирных кислот, обезвреживания некоторых токсичных метаболитов, синтеза гемоглобина. Без него нарушается деятельность гормональной системы (особенно щитовидной железы), ухудшается состояние кожи, глаз, появляются язвы и трещины на слизистых оболочках, ухудшается кровоснабжение всех органов и прогрессирует мышечная слабость. Прием этого витамина помогает сохранить здоровье кожи, нормальное зрение и работоспособность мышечной системы [3].
 
Ниацин (витамин B3)
Ниацин регулирует обмен жиров, белков, аминокислот и углеводов, от него зависит эффективность питания мышц во время их работы. При нехватке этого витамина нарушается работа мозга, пищеварения, ухудшается состояние кожи. Регулярное поступление в организм достаточных количеств ниацина помогает улучшать микроциркуляцию крови в тканях (в т.ч. в мышцах и мозге), нормализует холестерин в крови, возобновляет рост волос [4].
 
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)
Пиридоксин является ключевым регулятором усвоения белков и обмена аминокислот. Его недостаток сказывается на плохом усвоении белковой пищи, нарушении кровообращения, падении работоспособности, что проявляется мышечной слабостью, развитием артритов и депрессии. Систематические занятия спортом и богатое белком питание немыслимы без поступления в организм пиридоксина [5].
 
Фолиевая кислота (витамин B9)
Витамин B9 требуется для нормальной работы кровеносной системы и поддержки иммунитета. При его недостатке развивается выраженная анемия (малокровие), замедляется рост новых тканей и сперматогенез, а также ухудшается пищеварение. Рост мышц обязательно требует регулярного поступления фолиевой кислоты в достаточных количествах [6].
 
Витамин B12 (цианокобаламин)
Цианокобаламин участвует в окислении белков и жиров. При недостаточном поступлении его в организм развивается анемия и полинейропатия. Снижение количества гемоглобина в крови приводит к кислородному голоданию многих тканей и органов, а поражение нервов нарушает их функции. Учитывая плохое усвоение цианокобаламина в пищеварительном тракте, необходимо регулярное употребление пищи, богатой этим витамином или добавок [7].
 
Биотин (витамин B7)
Биотин обеспечивает обмен жиров, некоторых аминокислот (лейцина) и глюконеогенез, поддерживающий нормальный уровень глюкозы. Он является источником серы в организме и поддерживает синтез коллагена. Без него ухудшается состояние кожи и волос, возникают мышечная слабость, сонливость и депрессия, повышается уровень холестерина и глюкозы, развивается анемия [8].
 
Пантотеновая кислота (витамин B5)
Витамин B5 играет важную роль практически во всех процессах организма — жировом, углеводном и аминокислотном обмене, создании гемоглобина, холестерина, гистамина, ацетилхолина и ряда других важнейших регуляторов обменных процессов. Недостаток пантотеновой кислоты сказывается в виде хронической усталости, нарушениях сна, депрессивных состояниях, боли в голове и мышцах, нарушения пищеварения, онемения пальцев, дерматитов и т.д. [9].
 
Холин (витамин B4)
Сегодня считается витаминоподобным веществом, поскольку в определенных количествах вырабатывается в организме, тем не менее при его недостатке нарушается синтез ацетилхолина, передающего нервное возбуждение в ЦНС и отвечающего за память. Кроме того холин регулирует уровень инсулина, защищает печень и стимулирует расщепление жиров, облегчая процессы похудения. [10].
 
Инозитол (витамин B8)
Инозитол тоже переведен в статус витаминоподобных веществ, синтезируемых организмом, но при его нехватке в пище развивается дефицит этого вещества, приводящий к нарушению окисления жиров, нервным нарушениям и проблемам репродуктивной сферы (особенно у женщин). Прием инозитола помогает избавляться от лишнего веса, восстанавливать чувствительность к инсулину и повышать фертильность [11].
 
Парааминобензойная кислота (витамин B10)
Регулирует процессы пигментации кожи, волос. Ее прием помогает поддержать здоровье кожи и волос, замедлить процессы старения, сохранять нормальную микрофлору в кишечнике, поддерживать кроветворную функцию [12].
 
Все витамины группы B являются водорастворимыми, поэтому они не накапливаются в организме, а их избыток быстро выводится. В этом есть плюс (можно не так старательно следить за дозировкой), но есть и существенный минус — при нехватке их в пище дефицит скажется весьма быстро [14].
 
 
Состав на одну порцию
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 60
Витамин В1 (тиамина мононитрат) 50 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 50 мг
Ниацин (никотинамид) 50 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 25 мг
Фолиевая кислота 400 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) 50 мкг
Биотин 50 мкг
Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) 50 мг
Холин (битартрат) 50 мг
Инозитол 50 мг
Парааминобензойная кислота 50 мг
Другие ингредиенты: желатин (капсула), стеарат магния, диоксид кремния. 
 
Рекомендации по применению: принимайте 1 порцию в день.
 
Кому требуется прием Vitamin B-complex от Be First? 
Добавка предназначена для восполнения дефицита витаминов группы B (авитаминоза и гиповитаминоза). Ее важно принимать всем, кто ведет активную деятельность, занимается тяжелым трудом, интенсивными спортивными тренировками, кто хочет поддержать здоровье и молодость. У спортсменов чаще всего фиксируется повышенная потребность в рибофлавине и пиридоксине, в то время как данные по фолиевой кислоте и витамину В-12 ограничены [13].
 
 Витамины группы B необходимы для нормального усвоения белка, поэтому спортсменам, рацион которых богат белком, принимать их нужно, чтобы не снижать усвоение аминокислот в пищеварительном тракте и рост мышц [14].
 
 Тем, кто работает на рельеф, или просто старается похудеть, прием Vitamin B-complex от Be First поможет улучшить жировой обмен, замедлить рост жировой прослойки, ускорить расщепление жировых клеток и увеличить получение энергии из жиров и углеводов [15].
 
Как узнать, что мне нужно принимать комплекс?
Наибольший эффект добавка проявляет именно в тех случаях, когда наблюдается недостаток в пище витаминов группы B [1]. Виной этому может быть плохая экология, наличие некоторых заболеваний, генетические нарушения усвоения витаминов, быстрый расход витаминов организмом, употребление большого количества неполноценных продуктов питания (переработанных, рафинированных), ограничения в потреблении пищи в связи с целенаправленным снижением веса. Узнать о недостатке витаминов группы B можно по следующим признакам:
  • хроническая усталость, падение работоспособности;
  • мышечная слабость, высокая утомляемость;
  • анемия (малокровие, т.е. недостаток гемоглобина в крови);
  • дерматиты, ухудшение здоровья кожи, выпадение волос;
  • стоматит, трещины в углах губ;
  • гормональные нарушения;
  • нарушения со стороны периферической нервной системы (боли, онемение или покалывание в определенных областях);
  • депрессии, трудности со сном.
Конечно, в идеале нужно сдать анализы на содержание витаминов в крови, посоветоваться с врачом и после этого решать вопрос о приеме добавки и дозировках.
 
 
Какое действие оказывает?
Прием Vitamin B-complex от Be First позволяет:
  • сделать спортивные тренировки более результативными;
  • улучшить усвоение питательных веществ;
  • стимулировать рост мышц;
  • ускорить избавление от лишнего веса;
  • укрепить иммунитет;
  • избавиться от хронической усталости;
  • повысить работоспособность и производительность;
  • защитить сердце, печень и нервную систему;
  • поддержать здоровье суставов;
  • улучшить состояние кожи и волос.
Витаминный комплекс позволит выдержать высокие нагрузки современной жизни — благополучно справиться со стрессами, защититься от опасных инфекций, выполнять необходимую работу точно в срок и сохранить здоровье, силы и бодрость на протяжении многих лет.
 
Есть ли побочные эффекты у комплекса?
Комплекс содержит хорошие дозы витаминов группы B, помогая в кратчайшие сроки побороть их нехватку в рационе и восстановить работоспособность. Конечно, принимать витамины, как и другие добавки следует под контролем врача, который поможет рассчитать дозировку и продолжительность курса, а также исключает передозировку.
 
Особенно важно это при наличии хронических заболеваний, аллергии или для беременных и кормящих женщин.
 
Избыток водорастворимых витаминов группы B легко и быстро устраняется организмом при снижении дозировки или прекращении приема.
 
Превышать рекомендованные производителем добавки дозировки не следует, потому что при приеме в больших дозах увеличивается вероятность столкнуться с побочными эффектами, такими как аллергические реакции, нервные нарушения, головные боли, расстройства пищеварения. Для большинства витаминов группы B специфические побочные действия при оральном применении не установлены, даже в условиях длительного применения [16,17,18, 19]
 
Источники исследований:
  1. Сhad M. Kerksick, Colin D. Wilborn, Michael D. Roberts. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutritionvolume 15, Article number: 38 (2018)
  2. Kerns J.C., Arundel C., Chawla L.S. Thiamin deficiency in people with obesity. Adv. Nutr. Int. Rev. J. 2015;6:147–153.
  3. Rivlin R.S. Riboflavin (vitamin B2) In: Zempleni J., Rucker R.B., McCormick D.B., Suttie J.W., editors. Handbook of Vitamins. 4th ed. CRC Press; Boca Raton, FL, USA: 2007
  4. Bailey L.B. Folic acid. In: Zempleni J., Rucker R.B., McCormick D.B., Suttie J.W., editors. Handbook of Vitamins. 4th ed. CRC Press; Boca Raton, FL, USA: 2007.
  5. Dakshinamurti S., Dakshinamurti K. Vitamin b6. In: Zempleni J., Suttie J.W., Gregory J.F. III, Stover P.J., editors. Handbook of Vitamins. 5th ed. CRC Press; Boca Raton, FL, USA: 2013.
  6. Bailey L.B. Folic acid. In: Zempleni J., Rucker R.B., McCormick D.B., Suttie J.W., editors. Handbook of Vitamins. 4th ed. CRC Press; Boca Raton, FL, USA: 2007
  7. Reynolds E. Vitamin B12, folic acid, and the nervous system. Lancet Neurol. 2006;5:949–960. 
  8. Via M. The malnutrition of obesity: Micronutrient deficiencies that promote diabetes. ISRN Endocrinol. 2012;2012:68. 
  9. Rucker R.B., Bauerly K. Pantothenic acid. In: Zempleni J., Suttie J.W., Gregory J.F. III, Stover P.J., editors. Handbook of Vitamins. 5th ed. CRC Press; Boca Raton, FL, USA: 2013.
  10. Ueland PM. Choline and betaine in health and disease.J. Dis. 2011 Feb;34(1):3-15.
  11. A meta-analysis of inositol for depression and anxiety disorders. Mukai T, Kishi T, Matsuda Y, Iwata N. Hum Psychopharmacol. 2014 Jan;29(1):55-63.
  12. Clinical use of paraaminobenzoic acid. ZARAFONETIS CJ.Tex State J Med. 1953 Sep;49(9):666-72.
  13. B-vitamins and exercise: does exercise alter requirements? Woolf K, Manore MM. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Oct;16(5):453-84.
  14. Gastrointestinal Handling of Water-Soluble Vitamins. Said HM, Nexo E. Compr Physiol. 2018 Sep 14;8(4):1291-1311.
  15. B-vitamins and body composition: integrating observational and experimental evidence from the B-PROOF study. Oliai Araghi S, Braun KVE, van der Velde N, van Dijk SC, van Schoor NM, Zillikens MC, de Groot LCPGM, Uitterlinden AG, Stricker BH, Voortman T, Kiefte-de Jong JC. 019-01985-8. Epub 2019 May 10.
  16. Update on Safety Profiles of Vitamins B1, B6, and B12: A Narrative Review. Calderon-Ospina CA, Nava-Mesa MO, Paez-Hurtado AM.Ther Clin Risk Manag. 2020 Dec 22;16:1275-1288.
  17. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety. Biesalski HK, Tinz J. Nutrition. 2017 Apr;36:60-66.
  18. Safety of folic acid. Ströhle A, Wolters M, Hahn A. Med Monatsschr Pharm. 2015 Aug;38(8):297-306; quiz 307-8.
  19. Safety of megavitamin therapy. Omaye ST. Adv Exp Med Biol. 1984;177:169-203. 

Доставка
Вариант 1: Выбрать
Стоимость доставки: 200 рублей
Вариант 2: Курьером по Москве
Доставка по г.Москве: 200 рублей, если сумма заказа менее 2000 рублей. Если Ваш заказ на сумму более 2000 рублей, то доставка бесплатная.
Стоимость доставки зависит от суммы заказа
Для заказов больше 2 000 рублей - доставка 0 рублей
Для заказов меньше 2 000 рублей - доставка 200 рублей
Вариант 3: Курьером по Московской Области
​За пределы МКАД: При заказе на сумму более 2000 рублей стоимость доставки рассчитывается от МКАД до места назначения - 20 рублей за каждый киломент.

За пределы МКАД: При заказе на  сумму менее 2000 рублей стоимость доставки 200 рублей + 20 рублей за каждый километр от МКАД.
Регионы: Рассчитывается в зависимости от выбранной Вами транспортной компанией.
Стоимость доставки зависит от суммы заказа
Для заказов больше 2 000 рублей - доставка 0 рублей
Для заказов меньше 2 000 рублей - доставка 200 рублей
Вариант 4: Посылкой в регионы РФ
Доставка в регионы РФ осуществляется транспортными компаниями (CDEK, BOXBERRY, ПОЧТА РОССИИ или любой другой на Ваш выбор) - стоимость рассчитывается индивидуально в зависимости от веса, габаритов и места назначения.

После получения от Вас заказа на товар наш менеджер свяжется с Вами и рассчитает самый удобный и экономичный вариант транспортной компании.​
Стоимость доставки: 0 рублей
Отзывы
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым
Про этот товар ещё никто не написал.
Оставить отзыв
Напишите свой отзыв
Своим отзывов вы поможете другим выбрать нужный товар
Хотите получать информацию о наших новинках по смс?
Оставьте свои контактные данные в форме
Нажимая на кнопку «Заказать звонок», Вы соглашаетесь с правилами обработки данных